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草莓牛奶汁有什么功效?

时间:06-24 来源:百科知识 访问次数:158

草莓牛奶汁功效价值很高,草莓中含有大量的果胶纤维素,还可以帮助消化改善便秘的问题,而牛奶富含维生素钙铁磷等,这些人体所需的营养物质,所以对身体保健也是比较好的。

1、草莓中含有大量果胶及纤维素,饭后食用可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

2、草莓中含有丰富的维生素C,具有预防坏血病、心血管疾病以及帮助防止雀斑、黑斑形成的作用。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。

3、草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

4、草莓还能够让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。

5牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素,且营养均衡,其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式,对人体的生长发育有着极其重大的意义。

6牛奶中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D,营养价值高且易于消化吸收。并且,牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

7牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。另外,牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。

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